허벅지 뒤쪽 스트레칭�?한다. �?또는 문틀 가까이�?누워�?왼쪽 다리�?들고 발꿈치를 벽에 기대�?놓는�? 발을 씻는�? 무좀이나 악취�?예방하기 위해�?발가�?사이�?문지르며 닦아�?한다. 또한 배고�?�?장보기를 하지 마십시오. 목록�?만들�?지